اجمل وصفات تخسيس بدون رجيم وصفات جديد

وصفات تخسيس

اجمل وصفات تخسيس بدون رجيم وصفات جديد نقدم اليكم اعزائي الزوار اجدد وصفات تخسيس وصفات سهله و سريعه وصفا يمكن تجيزها في البيت صور روعه وصفات تخسيس بدون رجيم حصريا علي موقع بنات اون لاين يعاني الكثير من الوزن الزائد ونعرض اليكم اروع وصفات تخسيس تابع

وصفات تخسيس بدون رجيم

ممارسة الأنشطة الرياضيّة المختلفة بانتظام مثل المشي يوميّاً لمدة نصف ساعة.

الحرص على شرب الشاي الأخضر بدلاً عن الشاي الأسود والقهوة.

تناول أطباق ذات حجم أصغر من المعتاد يساعد على تخفيض كمية السعرات الداخلة للجسم، والتي تؤدي إلى تراكم مشكلة الدهون في الجسم .

الإكثار من تناول الفواكه والخضروات.

وصفات تخسيس سهله وسريعه

الثوم والليمون

ثلاثون فصاً من الثوم المقشر مع ضرورة عدم تقطيعه. أربع حبات من الليمون الأصفر الكبير الحجم. ستة كاسات من الماء. كمية مناسبة من البقدونس الطازج.

اليانسون

ملعقتان صغيرتان من اليانسون. كوب ونصف الكوب من الماء.

خل التفاح

ملعقة صغيرة من خل التفاح أو الخل الأحمر. كوب من الماء الفاتر.

اجدد وصفا تخسيس روعه وسهله وصفات تخسيس جديد حصريا عل موقع بنات اون لاين شاهدها

بنات اون لاين ساخنة

شاهد بنات اونلاين

Leave a Comment